Caminadores o bastones, ¿cuál te conviene?

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Los bastones y andadores o caminadores han sido diseñados para esas ocasiones en que necesitemos ayuda para caminar y mantener nuestra independencia. Sin embargo, todo depende de utilizarlos

correctamente; de otra manera podrían causar más daño que beneficio.

Bastones

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Por lo general son los profesionales de salud —ya sea un cirujano o un fisioterapeuta— los que recomiendan usar bastón. El bastón puede ser útil para apoyarse si solamente se necesita un

poco de ayuda con el equilibrio y la estabilidad, o si una pierna presenta algo de dolor o debilidad. De presentarse dolor o debilidad en ambas piernas, o nivel de dolor o debilidad muy

altos, estaría más indicado usar muletas o un caminador. Los bastones pueden ser de dos clases: de una o de cuatro puntas.