Les ados restent connectés au lieu de dormir

Cet article date de plus de dix ans. 2min Article rédigé par franceinfo France Télévisions Soir 3 Édition du lundi 2 mars 2015 Selon une enquête menée sur des collégiens par des médecins

spécialistes du sommeil, les adolescents continuent à envoyer des textos ou à surfer sur Internet alors qu'ils devraient dormir. Une fois couchés, la majorité des adolescents restent

connectés via leur tablette ou leur téléphone portable. "_On a besoin de surveiller notre téléphone la nuit, le matin, tout le temps"_, avoue une jeune fille. Conséquences : les

adolescents ne dorment pas assez. Les médecins du réseau Morphée, spécialistes du sommeil, ont mené une étude. Elle montre que 15% des collégiens envoient des SMS la nuit, 74% profitent

d'un réveil spontané pour se connecter, 30% ont beaucoup de mal à se réveiller le matin. UNE CONNEXION NOCTURNE ADDICTIVE À la différence de la lecture, "_là, on rentre en

interaction avec quelqu'un, en plus c'est souvent sur un mode très affectif  ou parfois très ludique, c'est très stimulant_", explique Sylvie Royant-Parola, présidente du

réseau. Il est recommandé qu'un adolescent dorme entre 7h et 9h par nuit. Pour ceux qui seraient connectés au lieu de dormir, on remarque une baisse de l'attention et des

résultats scolaires en baisse.